为倡导和传播健康生活理念，营造良好的健康生活氛围，提高辖区居民健康意识水平和健康生活方式，9月11日下午，赭山街道狮子山社区公共卫生委员会、社会组织联合会邀请益心社工开展“三减三健 迈向健康”健康知识讲座，助力养成健康生活方式。

活动现场，益心社工代老师向居民阐述何为“三减三健”，提倡大家平时要饮食清淡，少盐、少油、少糖。通过现场一问一答互动，帮助居民答疑解惑。“摄入过多糖，会不会得糖尿病？我喜欢吃腌制食品，对身体健康有没有影响？”等等，“这些都要注意，要少吃，减少糖、盐过量摄入，更有利于身体健康。”代老师用减油、减糖小窍门形象生动地现场答疑。接着，又宣讲“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼等相关内容。

活动中，社区网格员和志愿者通过发放健康素养66条宣传单、减盐勺、控油壶、健康腰围尺，呼吁大家减少食用盐的摄入，并号召居民在日常生活中，应养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物，减少食用盐腌食物，改善烹调方法，减少食盐调味食物的摄入，为自己的健康负责。

此次活动的开展倡导了居民主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，落实了“做自己健康第一责任人”的理念。今后，社区将加大宣传力度，以实的作风、细的方法、暖的温情引导居民养成良好的生活习惯，做到知行合一，持续提升群众满意度，做好辖区健康守门人。