为进一步做好青少年心理健康教育,培养青少年的良好心理素质,促进健康成长,营造温暖健康的成长氛围,8月8日,康复路社区网格员以暑期活动为契机,联合大砻坊街道网格化中心和教场东村社区开展“在暑假中快乐成长”青少年心理健康主题讲座活动,特邀芜湖市心怡心理健康咨询中心咨询师崔苏建到场主讲。
活动中,崔老师亲切而富有感染力的开场白,迅速拉近了与孩子们的距离,充分调动大家的参与积极性。讲座内容结合生活学习的实际,讲解如何识别和应对常见的心理问题,如学习压力、人际关系困扰、情绪波动等。通过一问一答、相互讨论、讲故事、做游戏等新颖有趣的方式与现场的同学们进行互动,孩子们热情高涨,踊跃发言,课堂气氛十分活跃。讲座结束后,崔老师围绕如何进行情绪管理、保持积极心态、处理人际关系、应对困难挫折等方面,与孩子们进行了互动交流,并对孩子们提出的心理困扰一一进行了解答。同时,还分享了一些实用的心理调适方法,可以通过适量运动、听音乐、写日记、深呼吸等减压“宝典”,来缓解负面情绪,合理宣泄压力,做情绪管理的“主人”。
通过此次讲座,社区网格员与同学们积极互动,在轻松愉快的气氛中收获了情绪管理的知识,对青少年增强心理健康意识、正确调整心态起到了积极作用。下一步,康复路社区将不断丰富活动主题、创新活动方式,持续开展未成年人的心理健康关爱行动,切实为未成年人的健康成长保驾护航。
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