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以肠为识 共助健康
2024/5/15 16:37:00   文章来源:荷塘社区   作者:孙惠惠   阅读次数:1138

正值春夏交替之际,早晚温差增大,人们的胃肠道自然屏障变弱,易发疾病。为进一步提高辖区居民肠胃健康水平和自我保健能力,515日下午弋矶山街道联合荷塘社区公共卫生委员会、荷塘社区计生协、荷塘社区文明实践站、荷塘社区卫生服务站开展胃肠道疾病健康讲座

朱医生以通俗易懂的预约向社区居民解释“人体消化器官,肠道菌群微战争、什么是益生菌?健康便便的判定”等相关知识。同时他指出,除了受天气和饮食因素影响外,肠胃健康与人体自身的抵抗力也有关,抵抗力差的人很容易出现肠胃不适。季节交替之际,注意身体保暖,保持良好的饮食习惯,少吃冷饮和刺激性食品,保持心情愉快,调整好作息时间等方法都有利于我们的胃肠健康。

通过此次讲座,让老年人懂得肠道健康的重要性,了解肠道的保健知识,树立健康肠道的理念,提高大家保护肠道的意识,通过合理膳食,保护好自己的肠胃。

 
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