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“瑜”悦身心 魅力“伽”人——镜湖区总工会举办“五一学堂”文体骨干瑜伽免费培训班
2023/11/15 10:59:00   文章来源:镜湖区总工会   作者:周雯静   阅读次数:832

    为贯彻落实市总工会“为职工办十件实事”工作要求,广泛开展“五一学堂”公益培训,体现芜湖市“七彩”工程关爱,促进职工身心健康。近日,镜湖区总工会承办的全市“五一学堂”公益培训班--镜湖区2023年职工文体骨干瑜伽培训班正式开课了,来自全区机关、企事业单位的24名文体骨干参加了培训。


  本期培训时间历时两个月,开设两个班,分初级班和中级班,一周二次课,共十六次课,利用晚上和周日休息时间,为职工提供瑜伽课免费培训,让大家在紧张的工作之余,舒展身体,放松心灵。培训班聘请了专业的瑜伽老师进行授课。课堂上,老师为大家讲解了瑜伽基础理论知识、练习要领,伴随着舒缓的音乐,老师轻柔的声音,慢慢调整呼吸,“吸气,呼气,放松,向后延伸…”大家神情专注,在老师手把手的教学和指导下,跟着老师认真学习并努力调整每一个动作。大家神情专注、认真学习,体验着瑜伽运动带来的愉悦身心。



  瑜伽免费培训班不仅给职工带来身体的健康、内心的愉悦,还丰富了职工的业余生活,引导广大职工以更加自信的姿态、饱满的精神在工作岗位上绽放自己的活力。今后,镜湖区总工会将进一步加强职工关爱服务,聚焦职工所需所盼,持续开展深受职工喜爱的免费培训班,推出更多内容丰富的“品质课堂”,将工会的服务和活动触角延伸到职工身边,进一步提升职工的获得感和幸福感。

 
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