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小赭山社区开展冬季养生健康知识讲座
2018/12/6 15:41:00   文章来源:弋矶山公共服务中心   作者:小赭山社区 王璟   阅读次数:442

    冬季是疾病高发的季节,为关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健能力,12月6日,弋矶山中心计生办联合小赭山社区组织辖区流动和留守老人开展冬季养生健康知识讲座。
  讲座中,卫生服务中心的张医生不仅耐心为老人们讲解冬季养生食谱和预防冬燥的方法,还细心询问他们的饮食习惯,针对不同的老人提出不同的饮食建议。针对辖区老年人多的特点,重点讲解了老年人如何在冬季预防一些常见疾病,如何做好冬季健身问题。同时对老年人心态调整等方面给予了科学的指导,倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。
  短短一小时的讲座,听得老人们意犹未尽,让辖区老年人了解了更多的保健知识,增强了对疾病的预防意识,养成良好的生活习惯,促进了家庭能力发展,适当的运动、科学的用药,还能将健康知识传播给周围的人,真正达到身心健康和长寿。


 
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